Gözden kaçırmayın

Kayseri'de Eski Belediye Başkanı Esat Keskinkılıç Son Yolculuğuna UğurlandıKayseri'de Eski Belediye Başkanı Esat Keskinkılıç Son Yolculuğuna Uğurlandı

Kayseri'de Çocuklarda Obezite Artıyor


Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Samet Özer, çocukluk çağında obezitenin giderek arttığına dikkat çekerek erken önlemlerin alınmasının hayati önem taşıdığını vurguladı. Obezite, günümüzde dünya genelinde olduğu gibi Türkiye'de de artış gösteren önemli bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor.


Obezite Nedir?


Doç. Dr. Özer, çocuklarda obezitenin beden kitle indeksinin (BKİ) yüzde 95 persentil üzerinde olmasıyla tanımlandığını belirtti. En sık karşılaşılan durumun ise beslenme dengesizliğine bağlı olarak gelişen ekzojen obezite olduğunu ifade etti. Bu tür obezite, genellikle aşırı kalori alımı ve hareketsiz yaşam tarzıyla ilişkilendiriliyor.


Obezitenin Sağlık Riskleri


Beslenme ve egzersiz düzeninin çocukluk çağı obezitesini önlemede temel adımlar olduğunu belirten Doç. Dr. Özer, obezitenin sadece kilo artışı değil, aynı zamanda hipertansiyon, diyabet gibi metabolik bozukluklara da yol açabileceğini vurguladı. Özellikle dikkat çeken bir nokta ise, obez çocukların neredeyse yarısında insülin direncinin görülmesi ve bunun ileride tip 2 diyabete zemin hazırlaması.



    • Obezite, kalp hastalıkları riskini artırabilir.

    • Bazı kanser türleri ile ilişkilendirilebilir.

    • Psikolojik sorunlara yol açabilir (düşük özgüven, sosyal izolasyon).


    Erken Müdahalenin Önemi


    Doç. Dr. Özer, çocukluk çağında obezitenin önlenmesinin, erişkin yaşlarda obezite ve buna bağlı hastalıkların da önüne geçilmesini sağladığını ifade etti. Araştırmalar gösteriyor ki, ergenlikte obez olan çocukların yarısından fazlası erişkinlikte de obez kalıyor. Ancak, çocuklarda bu durumun kontrolü, erişkinlere kıyasla daha kolay olabiliyor.


    Çünkü çocukluk ve ergenlik döneminde boy uzaması devam ettiği için düzenli beslenme ve egzersizle olumlu sonuçlar elde edilebiliyor. Bu nedenle ailelerin bu konuda bilinçli olması ve çocuklarına sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırması büyük önem taşıyor.


    Ailelere Öneriler


    Doç. Dr. Özer, ailelerin desteğinin kritik olduğunu vurgulayarak şu önerilerde bulundu:



    • Uyku düzenine dikkat edilmeli.

    • Öğünler atlanmamalı ve düzenli beslenme sağlanmalı.

    • Paketli gıdalardan uzak durulmalı, ev ortamında sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturulmalı.

    • Doktorun önerdiği egzersizlere ailelerin çocuklarıyla birlikte katılması, çocukların uyumunu artırabilir.


Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve bu alışkanlıkları erken yaşlarda kazandırmak, çocukların gelecekteki sağlığı için en önemli yatırımdır.