Son Dakika

Sağlık

‘Bayramda Porsiyon Miktarına Dikkat’
0

‘Bayramda Porsiyon Miktarına Dikkat’

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, Ramazan Bayramı’nda nasıl beslenilmesi ve porsiyon miktarının nasıl ayarlanması gerektiğini konusunda açıklama yaptı. Bayram boyunca aile ziyaretlerinde özenle kurulan...
Bayramda Kalorili Yiyeceklere Dikkat!
0

Bayramda Kalorili Yiyeceklere Dikkat!

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Bir aylık ramazan sürecinde beslenme alışkanlıklarımızı değişmek durumunda kaldık. Sahur, iftar ve sonrası beslenme ile insan vücudunda dengeler değişti. Aralarda öğün tüketimi yapılmadığı için vücut...
Bayramda Gazlı İçecek Yerine Ayran Tüketin
0

Bayramda Gazlı İçecek Yerine Ayran Tüketin

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Diyetisyen Esra Kula, Ramazan Bayramı’nda tatlı yanında gazlı içecek yerine ayran tüketmenin, tokluk hissi sağlayacağını ve daha az kalori içermesinden dolayı kilo alma riskini azaltacağını söyledi. Ramazan...
Ramazan Bayramı Ve Sonrasında Beslenmeye Dikkat
0

Ramazan Bayramı Ve Sonrasında Beslenmeye Dikkat

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Diyetisyen Cansu Kargu, Ramazan Bayramı ve sonrasında beslenme alışkanlığının değişmesine dikkat çekerek,”Açlıktan, her an tokluğa geçiş yapacağımız bu süreci yavaş yavaş ve çok iyi ayarlamamız...
Tatlılarda Hatalı Seçimler Mide Problemlerine Neden Olabilir
0

Tatlılarda Hatalı Seçimler Mide Problemlerine Neden Olabilir

Haziran , 2017 | tarafından Yasemin DALYAN
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma İlhan, bayramda yemek yeme düzenine yavaş yavaş geçilmesi gerektiğini söyledi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma İlhan, bayramda beslenme konusunda bilgiler verdi. İlhan, “Ramazan boyunca...
Şeker Ve Şekerli Gıda Tüketince Bunları Yapın
0

Şeker Ve Şekerli Gıda Tüketince Bunları Yapın

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Samsun Diş Hekimleri Odası Başkanı Abdullah İlker, Ramazan Bayramında bol şekerli gıda tükettikten sonra ağzın çalkalanması, su içilmesi ve dişlerin de 3 dakikadan fazla fırçalanması gerektiğini söyledi. Diş...
Ucuz Baklava Ve Çikolataya Dikkat
0

Ucuz Baklava Ve Çikolataya Dikkat

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Bayram öncesi alışverişin ilk sırasında yer alan baklava ve çikolata yüksek fiyatıyla el yakarken, bu ürünlerin ucuzları ise içerdiği margarin yağı, glikoz nedeniyle ileride sağlık sorunlarına neden olabiliyor....
Bayramda Tatlı Seçimine Dikkat
0

Bayramda Tatlı Seçimine Dikkat

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Bayramda yanlış beslenmenin mide ve bağırsaklarda sorunlara yol açabildiğini belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, fazla şeker tüketimi nedeniyle de ciddi sağlık problemlerinin oluşabildiğini söyledi. Uzman...
Bayram Yemekleri Sağlığınızı Bozmasın
0

Bayram Yemekleri Sağlığınızı Bozmasın

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Haluk Mumcuoğlu, Ramazan bayramıyla birlikte yemeğe fazla yüklenmek ve sunulan ikramların çok çeşitli olmasının ani kilo alımının yanı sıra farklı sağlık...
Bayramda Şekere Dikkat
0

Bayramda Şekere Dikkat

Haziran , 2017 | tarafından Fatma ALKAN
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli Kantar Ramazan’ın bitimiyle ortaya çıkabilecek beslenme sorunları hakkında uyarılarda bulundu. Bayramda tüketilen aşırı tatlıya dikkat çeken Döğerli alınabilecek...