Son Dakika

KA�AYA�n SaAYlA�klA� Bir Cilt A�A�in 10 AltA�n A�neri

Aralık , 2017 | tarafından Yasemin DALYAN
KA�AYA�n SaAYlA�klA� Bir Cilt A�A�in 10 AltA�n A�neri
Sağlık
0

Dermatoloji UzmanA� Dr. Veysel Murat A�naA�, kA�AY aylarA�nda cildin, soAYuk havaya uyum saAYlamaya A�alA�AYarak kan dolaAYA�mA�nA� azalttA�AYA�nA� belirterek, kuruma hissedildiAYi anda nemlendirici krem kullanA�lmasA�nA� A�nerdi.

Dermatoloji BA�lA?mA?a��nden Uzm. Dr. Veysel Murat A�naA�, kA�AY aylarA�nda saAYlA�klA� bir cilt iA�in yapA�lmasA� gereken 10 A�nemli A�neri hakkA�nda bilgi verdi. KA�AY mevsiminde havalarA�n soAYuk olmasA� nedeniyle ev, iAY yerleri, alA�AYveriAY merkezleri ve toplu taAYA�ma araA�larA� gibi kalabalA�k alanlarA�n genellikle yeteri kadar havalandA�rA�lmadA�AYA�nA� belirterek, a�?Klima, elektrikli soba ve kaloriferler ile A�sA�tA�lan bu alanlar nemsiz kalarak cildin kurumasA�na, A�atlamasA�na neden olur.

Bu durum da A�eAYitli egzama tA?rlerini tetikleyebilir. Bunun A�nA?ne geA�mek iA�in kapalA� ve havasA�z ortamlarda oda nemlendiricileri kullanA�labilir, kalorifer gibi A�sA�tA�cA�larA�n A?zerine A�slak havlu veya kap iA�erisinde su konulabilir ve ortam gA?nA?n belli saatlerinde havalandA�rA�labilir.

Cildin, A�zellikle de yA?zA?n kurumasA�nA� engellemek amacA�yla krem iA�erikli yaAYlA� sabun veya jeller kullanA�labilir. SoAYuk havalarda sokaAYa A�A�kmak ve yA?rA?mek gerekiyorsa, A�zellikle kuru cilde sahip olanlar mutlaka nemlendirici krem kullanmalA�dA�r. AyrA�ca kiAYi yolda, otobA?ste, metroda veya ofiste ellerindeki, yA?zA?ndeki kuruluAYu fark ettiAYi anda nemlendirici krem uygulamaktan A�ekinmemelidira�? dedi.

a�?DOAzRU BESLENME CA�LT BAKIMINA YARDIMCI OLURa�?

YaAYlA� ciltlerin soAYuAYa karAYA� dayanA�klA� olduAYunu ancak nem dengesini saAYlamakta sA�kA�ntA� yaAYadA�klarA�nA� anlatan A�naA�, a�?YaAYlA� ciltlere sahip olanlar, yaAY iA�erikli kremler kullanmak yerine nemlendirici kremler kullanmalA�, bunu da gA?n iA�erisinde deAYil, uyumadan A�nce yapmalA�dA�rlar.

KA�AY aylarA�nda doAYru beslenmek, cildin ihtiyaA� duyduAYu vitaminleri, mineralleri almak cildin daha saAYlA�klA� olmasA�nA� saAYlar. BA�ylelikle yapA�lacak cilt bakA�mlarA� daha etkili olur. KA�AY aylarA�nda cilt daha A�ok Omega3a��e ihtiyaA� duyduAYu iA�in balA�k tA?ketimi ihmal edilmemelidir.

clomiphene, order zithromax.

AyrA�ca taze sebze ve meyveler de sofralardan eksik edilmemelidir. SaAYlA�klA� beslenme, cildin ihtiyaA� duyduAYu vitamin, mineral ve doymamA�AY yaAYlarA�n dengesini saAYlayarak cilde parlaklA�k verdiAYi unutulmamalA�dA�ra�? diye konuAYtu.

 

SaAYlA�k BakanlA�AYA�ndan Gaziantep'deki Askerlerin Durumu A�le A�lgili AA�A�klama
TA?rk Doktorlardan LiteratA?re GeA�en Uygulama

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir