Son Dakika

Canan Karatay’dan Kas Yapmak A�steyenlere A�ok A�nemli UyarA�

Aralık , 2017 | tarafından Yasemin DALYAN
Canan Karatay’dan Kas Yapmak A�steyenlere A�ok A�nemli UyarA�
Sağlık
0

A�A�A� HastalA�klarA� ve Kardiyoloji UzmanA� Prof. Dr. Canan Karatay, sporcularA�n ve kas yapmak isteyenlerin kullandA�AYA� protein tozunun A�ok tehlikeli olduAYunu sA�yledi.

A�A� HastalA�klarA� ve Kardiyoloji UzmanA� Prof. Dr. Canan Karatay, sporcularA�n ve kas yapmak isteyenlerin kullandA�AYA� protein tozunun A�ok tehlikeli olduAYunu sA�yledi.A�

A�nsan saAYlA�AYA� hakkA�nda EskiAYehir Anadolu A?niversitesia��nde dA?zenlediAYi konferans A�ncesi muhabirlerin sorularA�nA� cevaplayan Karatay, A�zellikle spor salonlarA�nda insanlara A�nerilen protein tozlarA�nA�n A�lA?m saA�tA�AYA�nA�, saAYlA�klA� bir AYekilde protein almanA�n birA�ok yolu olduAYunu belirtti.

Karatay, en doAYal ve en ucuz proteinin yumurta olduAYunu anlattA�. Yumurtada bulunan proteinin deAYil, sporcularA�n kullandA�AYA� protein tozunun zararlA� olduAYunu aktararak, a�?YumurtanA�n beyazA�nda 9 tane amino asit vardA�r. Esansiyel amino asitlerdir bunlar. VA?cuda mutlaka girmesi lazA�m.

SarA�sA�nda da omega 3, omega 6 vardA�r. Kolin denilen bir madde var ki; kolin beyinde uyarA�cA� dediAYimiz en A�nemli kimyasallardan biri olan asetilkolinin ana maddesidir. BunlarA�n doAYal olarak vA?cuda girmesi lazA�m. Yumurta hiA�bir zaman sarA�sA�yla beyazA�yla tehlikeli deAYildir. ZararlA� olan protein tozudur” diye konuAYtu.

a�?YaAY ile protein doAYal olacak ve vA?cuda birlikte gireceka�?

A�nsanlarA�n yumurtayA� yanlA�AY tA?kettiAYine dikkati A�eken Karatay, yaAY ile proteinin vA?cuda birlikte girmesi gerektiAYini sA�yledi. Karatay, a�?Ancak yumurta A�ok haAYlandA�AYA� zaman, yumurta kavrulduAYu zaman trans yaAYlar meydana geldiAYi iA�in tehlikelidir. A�ok haAYladA�AYA�mA�z zaman biliyorsunuz ki sarA�nA�n etrafA�nda yeAYil bir AYey olur.

A�AYte o artA�k yumurta deAYil zaten. AAYzA�nA�za attA�AYA�nA�zda daAYA�lA�r. O sarA� tehlikelidir. Maalesef bugA?n bA?tA?n atletlere, bA?tA?n sporculara, genA�lere vA?cut yapabilsinler diye yalnA�z yumurtanA�n beyazA� verilmektedir. A�ok tehlikelidir. YumurtanA�n beyazA�nA� yemesinler. Atletlere, onlarA� yetiAYtirenlere sA�ylA?yorum. A�A?nkA? protein tamam, A�ok iyi. VA?cuda protein girecek. VA?cuda yaAY girmezse, yani yumurtanA�n sarA�sA�yla birlikte yaAY girmezse, o proteinin vA?cuda zararA� var. Onun iA�in yaAY ile protein doAYal olacak ve vA?cuda birlikte girecek.”

A�a�?Protein tozu A�ok tehlikeli”

Karatay, dA?nyada yapA�lan araAYtA�rmalar sonucunda protein tozunun tehlikeli olduAYunun kanA�tlandA�AYA�nA� dile getirerek sA�zlerine AYu AYekilde devam etti:

where to buy nolvadex, buy Zoloft.

“YapA�lan araAYtA�rmalar gA�sterdi ki; protein, yaAY ile birlikte vA?cuda girdiAYi zaman proteinin vA?cutta kullanA�mA�nA� o yaAY hA�zlandA�rA�yor. A�ok daha gA?A�lendiriyor. VA?cut yapanlara ve yaptA�ranlara sA�ylA?yorum. En tehlikelisi protein tozlarA�dA�r. En tehlikelisi sporculara ‘adale yapacaAYA�m’ diye verilen protein tozlarA�dA�r.

Trans yaAY doludur. Bundan tamamen uzaklaAYmak lazA�m. Hatta ithalini bile yasaklamak lazA�m. A�A?nkA? trans yaAYlar vA?cudu geliAYtiriyor diye spor salonlarA�nda sunuluyor. GA?ya kontrol altA�nda. Protein tozu adaleyi bA?yA?tA?yor. Kalp de bir adale. Kalbi de bA?yA?tA?yor. Onun iA�in de kalp krizi geA�iriyor genA� yaAYta sporcularA�mA�z.”A�

Karataya��a Doktorlardan Sert Tepki
Bakan TA?fenkcia��den A�A�lyak HastalarA�nA� Sevindirecek AA�A�klama

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir